Cómo utilizar esta ruleta
La rueda propone acciones simples para incorporar variedad a una rutina. No convierte hábitos generales en tratamiento médico ni reemplaza recomendaciones individuales.
- Revisa las opciones. Conserva solo resultados posibles y apropiados.
- Configura la dinámica. Activa el modo sin repetición cuando necesites varios resultados distintos.
- Gira y comunica. Explica las reglas antes de empezar, especialmente en grupos o sorteos.
- Comparte. Genera un enlace para abrir la misma lista en otro dispositivo.
Preguntas frecuentes
¿Puede crear hábitos automáticamente?
No. Selecciona una acción; la constancia depende de tu planificación.
¿Puedo usarla cada día?
Sí, y retirar temporalmente acciones no aplicables.
¿Reemplaza asesoría médica?
No. Es una herramienta de organización y entretenimiento.