Cómo utilizar esta ruleta
Usa esta rueda para seleccionar movimientos suaves, cambios de postura o descansos visuales durante la jornada. Ajusta las actividades al espacio y condición de cada persona.
- Revisa las opciones. Conserva solo resultados posibles y apropiados.
- Configura la dinámica. Activa el modo sin repetición cuando necesites varios resultados distintos.
- Gira y comunica. Explica las reglas antes de empezar, especialmente en grupos o sorteos.
- Comparte. Genera un enlace para abrir la misma lista en otro dispositivo.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto debe durar una pausa?
Depende del contexto; esta herramienta solo selecciona la actividad.
¿Sirve para oficinas?
Sí, con opciones compatibles con el espacio y las políticas del lugar.
¿Puedo personalizarla para mi equipo?
Sí. Edita la lista y comparte el enlace.